موقع رجال القانون
مرحبا بك زائرنا العزيز
ظهور هذه الرساله تعنى انك لست عضو بالموقع
نتمنى انضمامكم للموقع والتسجيل فيه ونتمنى الاستفاده من محتويات الموقع ..
والرجاء الانضمام لصفحتنا على الفيس بوك الموجوده على يمين الموقع
شكرا لكم ونتمنى لكم قضاء افضل الاوقات معنا ...


موقع رجال القانون خاص بكليه الحقوق جامعه عين شمس
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الرشاقة للاعب كمال الأجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Shreif Mohamed
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
avatar

عدد المساهمات : 330
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: الرشاقة للاعب كمال الأجسام    الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 1:38 am



يوجد اختلاف بين علماء المدرسة الشرقية وعلماء المدرسة الغربية نحو تحديد مفهوم
الرشاقة

حيث يرى العلماء الشرقيين أن


الرشاقه
: مرتبطة بمكونات بدنية أخرى مثل الدقة والتوازن والتوافق وسرعة رد الفعل

وانها من أكثر العناصر المطلوبة فى الحركات التوافقية التى تتطلب قدرا من

التحكم بالاضافة الى السرعة والتكامل فى الأداء .

فى حين يرى علماء الغرب أن


الرشاقة : تعنى قدرة الفرد على تغير أوضاع جسمه أو اتجاه حركته فى اقل زمن ممكن

وبتوقيت سليم

ويتفق معظم الخبراء فى مجال التدريب الرياضى على أن


الرشاقه
: تعنى قدرة الفرد على تغير أوضاع جسمه او سرعة تغير الاتجاه سواء كان ذلك بالجسم كله أو جزء منه سواء كان على الارض أو فى الهواء .


ويرى كلارك clarke


أن
الرشاقة
تتطلب القدرة على تغير أوضاع الجسم أو سرعة تغير اتجاهه .


ويرى بيتر هرتز

أن
الرشاقة
تتضمن المكونات التاليه



1-
المقدرة على رد الفعل الحركى .

2-
المقدرة على التوجيه الحركى .

3-
المقدرة على التناسق الحركى .

4 -
المقدرة على الاستعداد الحركى .

5-
المقدرة على التوازن .

6-
المقدرة على الربط الحركى .

7-
خفة الحركة .



والتفسير المنطقى لرأى بيتر هرتز يشير الى أن


الرشاقه
تتضمن سرعة رد الفعل الحركى والدقة والتوازن والتوافق والاستعداد وخفة الحركة و
الرشاقة
تسهم بقدر كبير من سرعة تعلم واتقان المهارات الحركية .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lawyershams.forumegypt.net
 
الرشاقة للاعب كمال الأجسام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع رجال القانون :: منتدى الرياضه والصحه :: قسم الرياضه-
انتقل الى: