موقع رجال القانون
مرحبا بك زائرنا العزيز
ظهور هذه الرساله تعنى انك لست عضو بالموقع
نتمنى انضمامكم للموقع والتسجيل فيه ونتمنى الاستفاده من محتويات الموقع ..
والرجاء الانضمام لصفحتنا على الفيس بوك الموجوده على يمين الموقع
شكرا لكم ونتمنى لكم قضاء افضل الاوقات معنا ...


موقع رجال القانون خاص بكليه الحقوق جامعه عين شمس
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Shreif Mohamed
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
avatar

عدد المساهمات : 330
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام    الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 2:00 am


1- المبادرة بالإسراع فى بدء العلاج .
2- المبادرة بتعديل البرنامج التدريبى وإعادة تخطيطه على أساس خفض درجة الحمل وليس توقف التدريب .
3- زيادة الراحة وخاصة الراحة الإيجابية .
4- استخدام أساليب العلاج الطبيعى للإسراع فى استعادة الشفاء مثل التدليك والساونا والأشعة فوق البنفسجية والتدليك المائى .
5- توقف اللاعب عن المسابقات والمباريات مؤقتا .
6- تعديل برنامج التدريب بحيث يحتوى على أنشطة رياضية تتسم بالتنوع .
7- يتضمن البرنامج التدريبى إعدادا نفسيا بهدف رفع الروح المعنوية للاعب والثقة بالنفس ومقاومة حالة الحمل الزائد .
8- العمل على خفض عدد المحاضرات النظرية واللقاءات الفنية حيث يتطلب ذلك درجة عالية من التركيز الذهنى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lawyershams.forumegypt.net
 
علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع رجال القانون :: منتدى الرياضه والصحه :: قسم الرياضه-
انتقل الى: