موقع رجال القانون
مرحبا بك زائرنا العزيز
ظهور هذه الرساله تعنى انك لست عضو بالموقع
نتمنى انضمامكم للموقع والتسجيل فيه ونتمنى الاستفاده من محتويات الموقع ..
والرجاء الانضمام لصفحتنا على الفيس بوك الموجوده على يمين الموقع
شكرا لكم ونتمنى لكم قضاء افضل الاوقات معنا ...


موقع رجال القانون خاص بكليه الحقوق جامعه عين شمس
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التصوير الذهني يحسن أداء تمرينات بناء الأجسام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Shreif Mohamed
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
avatar

عدد المساهمات : 330
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: التصوير الذهني يحسن أداء تمرينات بناء الأجسام    الإثنين يناير 02, 2012 1:40 pm

هل التصوير الذهني يحسن أداء تمرينات بناء الأجسام ؟


أ
شارت بعض الدراسات إلى فائدة أسلوب التصور الذهني في عملية الأداء، ليس في

رياضة بناء الأجسام فحسب ، وإنما في مختلف الرياضات الأخرى. ومن ثم قام باحثون من كندا

بتحديد ميكانيكية هذا النوع من التدريب حتى يتم استيعاب تطبيقاته ومداه على أكمل وجه. ولقد

أيد الكثير من الرياضيين والباحثين مدى قيمة هذه العملية الذهنية بعد أن حققت نجاحاً ملموساً

في جميع الأنشطة التي وضعت تحت الاختبار.

إن أسلوب التخيل يبدو أكثر فاعلية حينما يتطلب النشاط قدراً محدداً من الانتباه والحذر.

وعند قيمامك بأي تمرين حاول ان تتخيل نفسك بطلاً فيما تود أن تفعله ثم ركز جيداً في أودائك،

تلك الممارسة سوف تسمح لعقلك الباطن بالاستفادة من ممارسة هذا التخيل دون أن ينصرف

عقلك المدرك عن الانتباه بإغفال عملية استدعاء الذكر ة المقصودة أو التي تتم عن وعي..

_________________
يا رب ان عظمت ذنوبى كثرهً فلقد علمت بأن عفوك اعظم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://lawyershams.forumegypt.net
 
التصوير الذهني يحسن أداء تمرينات بناء الأجسام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع رجال القانون :: منتدى الرياضه والصحه :: قسم الرياضه-
انتقل الى: