موقع رجال القانون
مرحبا بك زائرنا العزيز
ظهور هذه الرساله تعنى انك لست عضو بالموقع
نتمنى انضمامكم للموقع والتسجيل فيه ونتمنى الاستفاده من محتويات الموقع ..
والرجاء الانضمام لصفحتنا على الفيس بوك الموجوده على يمين الموقع
شكرا لكم ونتمنى لكم قضاء افضل الاوقات معنا ...
موقع رجال القانون
مرحبا بك زائرنا العزيز
ظهور هذه الرساله تعنى انك لست عضو بالموقع
نتمنى انضمامكم للموقع والتسجيل فيه ونتمنى الاستفاده من محتويات الموقع ..
والرجاء الانضمام لصفحتنا على الفيس بوك الموجوده على يمين الموقع
شكرا لكم ونتمنى لكم قضاء افضل الاوقات معنا ...
موقع رجال القانون
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


موقع رجال القانون خاص بكليه الحقوق جامعه عين شمس
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Shreif Mohamed
مدير عام الموقع
مدير عام الموقع
Shreif Mohamed


عدد المساهمات : 330
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
الموقع : مصر

علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام  Empty
مُساهمةموضوع: علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام    علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام  Avatarالثلاثاء نوفمبر 15, 2011 2:00 am

علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام  Domain14
1- المبادرة بالإسراع فى بدء العلاج .
2- المبادرة بتعديل البرنامج التدريبى وإعادة تخطيطه على أساس خفض درجة الحمل وليس توقف التدريب .
3- زيادة الراحة وخاصة الراحة الإيجابية .
4- استخدام أساليب العلاج الطبيعى للإسراع فى استعادة الشفاء مثل التدليك والساونا والأشعة فوق البنفسجية والتدليك المائى .
5- توقف اللاعب عن المسابقات والمباريات مؤقتا .
6- تعديل برنامج التدريب بحيث يحتوى على أنشطة رياضية تتسم بالتنوع .
7- يتضمن البرنامج التدريبى إعدادا نفسيا بهدف رفع الروح المعنوية للاعب والثقة بالنفس ومقاومة حالة الحمل الزائد .
8- العمل على خفض عدد المحاضرات النظرية واللقاءات الفنية حيث يتطلب ذلك درجة عالية من التركيز الذهنى .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lawyershams.forumegypt.net
 
علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الرشاقة للاعب كمال الأجسام
» التدريب الحديث فى لعبة كمال الأجسام
» اعراض الاصابه بالحمل الزائد
» الحمل التدريبى
» التصوير الذهني يحسن أداء تمرينات بناء الأجسام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع رجال القانون :: منتدى الرياضه والصحه :: قسم الرياضه-
انتقل الى: