Shreif Mohamed
مدير عام الموقع
عدد المساهمات : 330
نقاط : 992
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
الموقع : مصر
 |  موضوع: الرشاقة للاعب كمال الأجسام  الثلاثاء نوفمبر 15, 2011 1:38 am | |
| يوجد اختلاف بين علماء المدرسة الشرقية وعلماء المدرسة الغربية نحو تحديد مفهوم الرشاقة حيث يرى العلماء الشرقيين أن الرشاقه : مرتبطة بمكونات بدنية أخرى مثل الدقة والتوازن والتوافق وسرعة رد الفعل وانها من أكثر العناصر المطلوبة فى الحركات التوافقية التى تتطلب قدرا من التحكم بالاضافة الى السرعة والتكامل فى الأداء . فى حين يرى علماء الغرب أن الرشاقة : تعنى قدرة الفرد على تغير أوضاع جسمه أو اتجاه حركته فى اقل زمن ممكن وبتوقيت سليم ويتفق معظم الخبراء فى مجال التدريب الرياضى على أن الرشاقه : تعنى قدرة الفرد على تغير أوضاع جسمه او سرعة تغير الاتجاه سواء كان ذلك بالجسم كله أو جزء منه سواء كان على الارض أو فى الهواء . ويرى كلارك clarke أن الرشاقة تتطلب القدرة على تغير أوضاع الجسم أو سرعة تغير اتجاهه . ويرى بيتر هرتز أن الرشاقة تتضمن المكونات التاليه 1- المقدرة على رد الفعل الحركى . 2- المقدرة على التوجيه الحركى . 3- المقدرة على التناسق الحركى . 4 - المقدرة على الاستعداد الحركى . 5- المقدرة على التوازن . 6- المقدرة على الربط الحركى . 7- خفة الحركة . والتفسير المنطقى لرأى بيتر هرتز يشير الى أن الرشاقه تتضمن سرعة رد الفعل الحركى والدقة والتوازن والتوافق والاستعداد وخفة الحركة و الرشاقة تسهم بقدر كبير من سرعة تعلم واتقان المهارات الحركية . | |
|
