اعراض الاصابه بالحمل الزائد

هى عبارة عن التغيرات التى تطرأ على الحالة الطبيعية المعتادة للاعب نتيجة إصابته بالحمل الزائد وتنقسم الى :

الأعراض النفسية للحمل الزائد :

1- انخفاض ملحوظ فى الروح المعنوية .
2- انخفاض مستوى الدافعية .
3- زيادة درجة ابداء الضجر والاستياء .
4- توهم بعض الأمراض .
5- سرعة الاستسلام وانخفاض درجة الكفاح وقوة الإرادة فى الأداء .
6- النظر الى بعض قرارات التحكيم والإدارة على انها متحدية .
7- انخفاض درجة الرابطة بين المدرب واللاعب المصاب .
8- ارتفاع ملحوظ فى درجة توتر اللاعب وعدم الاستقرار وسهولة الاستشارة .
9- ابداء الرغبة فى عدم تقبل النقد من المدرب أو الزملاء وارتفاع درجة الحساسية تجاهه .
10- الرغبة فى عدم الارتباط الدقيق بالمواعيد .

الأعراض البدنية للحمل الزائد :

1- هبوط مستوى التحمل بأنواعه .
2- هبوط فى مستوى السرعة بأنواعها .
3- هبوط فى مستوى القوة العضلية بأنواعها .

الأعراض الفسيولوجية للحمل الزائد :

1- انخفاض درجة الشهية للطعام .
2- ارتباك مواعيد الاستيقاظ والنوم .
3- هزال عام وإحساس بالضعف .
4- زيادة غير طبيعية فى الزمن اللازم لاستعادة النبض لمعدله الطبيعى .
5- عدم المقدرة على تجنيد قوى الجسم لأداء الوظائف المعتادة .
6- انخفاض فى مستوى التنفس .
7- الشعور ببرودة الجو بدرجة مبالغ فيها .

الأعراض المهارية للحمل الزائد :

1- ظهور أخطاء متكررة ومتنوعة غير متوقعة فى الأداء المهارى .
2- أداء مهارى أبطىء من المعتاد .
3- انخفاض فى درجة انسيابية الأداء .
4- انخفاض درجة تركيز الانتباه خلال تنفيذ الأداء المهارى .
5- ظهور إضافات حركية غير مطلوبة فى الأداء تسهم فى هبوط كفاءته العامة .
6- ظهور أخطاء متكررة متنوعة غير متوقعة فى الأداء المهارى .
7- إبداء درجات من الصعوبة فى محاولة إصلاح أخطاء الأداء المهارى .

الأعراض الخططية للحمل الزائد :

1- سوء الاختيار بين البدائل المتاحة خلال تنفيذ الواجب الخططى .
2- عدم استخدام المعارف والمعلومات المكتسبة بصورة مثلى فى الأداء الخططى .
3- ضعف فى استغلال القدرات الخططية التى يتميز بها الفرد الرياضى .
4- خلل فى الإلتزام بتطبيق الإرشادات الخططية المتفق عليها سلفا مع المدرب والزملاء .
5- ضعف فى مقدرة اللاعب على ادراك العلاقات بين المتغيرات المختلفة المتاحة له خلال تنفيذ الواجب الخططى المحدد .

» علاج الحمل الزائد للاعب كمال الأجسام